À propos de Fitidia
Fitidia est un site français gratuit de guides, de comparatifs et de programmes pour la musculation et la nutrition sportive. Notre mission : vous aider à choisir sur des chiffres vérifiables plutôt que sur des arguments marketing.
Notre histoire
Fitidia est né d'un constat simple : le marché de la nutrition sportive en France est saturé de publicités trompeuses, de prix opaques et de comparatifs biaisés par des partenariats commerciaux non déclarés. Trouver la meilleure whey, la créatine la plus dosée ou l'équipement le plus adapté à son budget demandait des heures de recherche sur des dizaines de sites différents.
Fitidia a été lancé en 2026 pour rassembler au même endroit ce qui permet de choisir : la composition réelle des produits (taux de protéines selon le parfum, dose par portion, prix ramené aux 100 g de protéines), les tarifs et conditions des salles de sport lus dans leurs grilles et leurs CGV, et des programmes d'entraînement détaillés séance par séance.
Aujourd'hui, Fitidia rassemble plus de 250 guides et comparatifs, 18 programmes d'entraînement structurés avec 146 exercices photographiés (position de départ et d'arrivée), un baromètre hebdomadaire des prix au kilo de la nutrition sportive, un calculateur du coût réel par gramme de protéine et un localisateur de salles. Tout est gratuit.
Ce qui nous différencie
Indépendance éditoriale
Nos sélections de produits ne sont pas conditionnées par des accords commerciaux, et aucun classement n'est vendu. Un produit sous-dosé ne figure pas dans nos sélections.
Contenu fondé sur les faits
Nos articles s'appuient sur l'étiquette des produits (ou leur fiche OpenFoodFacts), les études publiées en nutrition sportive et les documents officiels des enseignes. La source est nommée dans l'article.
Transparence des prix
Les prix des produits viennent d'Amazon et s'actualisent automatiquement. Aucun prix n'est recopié dans le texte : si l'offre est indisponible, nous affichons « Voir le prix ».
Passion du sport
L'équipe Fitidia pratique la musculation, le cardio et les sports de force. Les conseils que nous donnons, nous les appliquons nous-mêmes.
Pour tous les niveaux
Du débutant qui découvre la whey au compétiteur en phase de sèche : nos guides s'adaptent à chaque profil avec des recommandations contextualisées.
Mise à jour continue
Les formulations changent, les marques évoluent, les prix fluctuent. Nos comparatifs sont révisés régulièrement pour rester pertinents.
Ce que nous publions
Comparatifs approfondis
Nos comparatifs (par exemple meilleure whey femme ou meilleur gainer) classent les produits sur des critères écrits — taux de protéines, dosage par portion, ingrédients, format — avec une analyse de la composition et une FAQ. Quand un classement ne repose sur aucun test, il le dit.
Guides pratiques
Dosages, timing de prise, erreurs fréquentes, alternatives selon les objectifs. Nos guides font entre 8 et 20 minutes de lecture et couvrent tous les aspects d'un sujet.
Programmes d'entraînement
Programmes PPL, full body, sèche, prise de masse, spécifiques femmes — avec exercices illustrés, progressions semaine par semaine et conseils nutritionnels associés.
Pages prix et comparaison de produits
Une sélection de produits vendus sur Amazon.fr par catégorie (whey, créatine, BCAA, gainer, pré-workout, équipement), avec le prix Amazon du moment. Les liens vers Amazon sont des liens d'affiliation, signalés sur chaque page qui en contient.
Transparence sur l'affiliation
Fitidia est un service gratuit financé en partie par des commissions d'affiliation. Lorsque vous cliquez sur un lien vers Amazon (programme Partenaires Amazon) ou vers Joybuy (via le réseau AWIN) et que vous effectuez un achat, nous pouvons percevoir une commission — sans surcoût pour vous.
Cette rémunération ne conditionne pas nos recommandations. Nous indiquons les produits que nous considérons comme les meilleurs pour chaque profil d'utilisateur, quel que soit le taux de commission associé.
Tous les détails juridiques sur nos partenariats, nos obligations déclaratives et vos droits sont disponibles dans nos mentions légales et notre politique de confidentialité.
Notre équipe éditoriale
Fitidia est développé et maintenu par une petite équipe basée en France, autour de son co-fondateur Yarik S., pratiquant de musculation depuis plus de dix ans. Une partie des articles est signée de deux noms de plume de la rédaction (Émilie Desmars, Mélanie Depielle) — ce ne sont pas des personnes réelles. Les articles sont préparés avec des outils d'aide à la rédaction, puis leurs chiffres sont relus sur l'étiquette ou la source primaire. Les seuls tests de produits publiés sont ceux désignés comme tels (par exemple Prozis et Pulse, échantillons fournis par les marques).
Nous ne sommes pas des médecins, diététiciens ou nutritionnistes certifiés. Nos conseils sont éditoriaux et basés sur notre expérience pratique et les données disponibles publiquement. Pour un suivi médical ou nutritionnel personnalisé, consultez un professionnel de santé qualifié.
Une question ou une correction ?
Erreur dans un comparatif, prix incorrect, suggestion de produit ou partenariat — nous lisons chaque message et répondons en 24-48h.